MINDFULNESS
FINALIZADO
Próximo en
SEPTIEMBRE
CURSO MBSR 8 SEMANAS.
8ª edición
No es necesaria experiencia.
Se trata de 1 curso intenso donde se enseñan aquellos aspectos más esenciales para la práctica de mindfulness de una manera profunda.
Con mucha práctica, teoría e indagación.
No es necesaria experiencia
Más información en el enlace:
ESTAR PRESENTE
CLASE SÁBADO
en el PORTIXOL
1 vez al mes
Próxima:
11 abril 2026
De 9,45 a 11,15 h en el Portixol. Calle Cuba 4 en Natural Wish
Clases de Mindfulness en el Portixol, en Natural Wish un sábado al mes para mantener la práctica activa o iniciarte en el mindfulness.
No es necesaria experiencia.
Más información en el enlace:
AHORA
TALLER DE INICIACION a mindfulness:
Próximo 29 abril
de 18 a 20.30 h.
Un recorrido práctico por el mindfulness para aprender estar más presentes, con algo de teoría, espacio para preguntas y alguna práctica sorpresa.
En el centro de Palma junto a la Plaza Mayor.
Basado en la reducción
del estrés .
No es necesaria experiencia.
Más información en el enlace:
Y RESPIRA
CURSO DE MINDFULNESS DE 4 SEMANAS PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y CALMAR LA MENTE
Comienzo 13 de mayo en Ciudad Jardín de 18 a 20 h.
Curso de 4 semanas de duración para aprender a integrar el mindfulness en tu día a día, reducir el estrés y calmar la mente. Basado en el reconocido curso de 8 semanas MBSR.
No es necesaria experiencia.
Más información en el enlace:
EN ESTE MOMENTO
CLASES INDIVIDUALES DE MINDFULNESS BASADO EN LA REDUCCION DEL ESTRES.
Si los horarios que propongo para las
clases en grupo o tus circunstancias
personales hacen necesario clases individuales y personalizadas
contacta conmigo
para concertar un horario.
Las clases individuales presenciales tienen una duración de 1 hora y media.
Las clases individuales "on line" tienen una duración de: entre media hora a una hora y media, dependiendo de tus necesidades.
PINCHA EN EL ENLACE PARA MAS INFORMACION
CON PRESENCIA
FINALIZADO
MINI RETIRO de 1 DIA con prácticas de MINDFULNESS
10,30 a 17,30 horas.
PROXIMO EN OCTUBRE 2026
Reducièndo el estrès y practicando a amabilidad con mindfulness
